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Tursport Hotel Residence - Congressi - Impianti Sportivi

"... per le tue vacanze in Puglia, il luogo ideale per un soggiorno in comodità e pieno relax ..."

La Palestra

La Palestra del Tursport Hotel Residence è moderna ed attrezzata per offrire servizi completi per l'allenamento sportivo

Svariate sono le pratiche e le discipline che è possibile praticare, in autonomia o con l'assistenza dei nostri istruttori, per un percorso completo e personalizzato di fitness e benessere. Total Body,  Body Pump, G.a.g., Pilates

Total body L'insieme di tutte le discipline dallo step all'aerobica, dalla tonificazione a corpo libero all'uso dei pesetti e degli elastici per migliorare la tonificazione e la coordinazione generale favorendo il consumo dei grassi.



 Body pump 
Nuova disciplina di tonificazione del corpo, che con l'ausilio di leggerissimi bilancieri consente di svolgere, a tempo di musica, esercizi semplici ed efficaci per tutte le aree muscolari, permettendo di aggiungere tono ed armonia e definizione ai muscoli.



G.a.g. 
Glutei, addominali, gambe, lo dice lo stesso nome. Una disciplina aerobica mirata al lavoro specifico di queste particolari zone del corpo. Consente di rassodare, potenziare, snellire.



Pilates  
Le metodiche di allenamento delle posture permettono una riarmonizzazione del tono posturale globale tramite un lavoro su catene muscolari.

Chiusura palestra

Palestra chiusa durante le festività natalizie, di fine anno e pasquali.

 

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